کف پای صاف

به طور کلی قوس کف پا به 3 دسته تقسیم می شه :

1. قوس کف پا طبیعی یا neutral pronation

2.  قوس زیاد کف پا under pronation

3. قوس کم یا کف پای صاف  over pronation

تاثیراتی که روی ستون فقرات شما این مساله به وجو می آورد . عارضه ای که تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و مادرزادی و عوامل محیطی ایجاد می شه .

عوامل محیطی که می‌تواند تأثیر بگذارند بر روی  کف پای صاف عبارتند از :

• چاقی
• بیماری قند
• بیماری اوتیسم مفصلی 

یکی از آسیب هایی که میتونه به پا و مچ پا وارد بشه , پوشیدن کفش نامناسب و غیر استاندارد است .

کفش های پاشنه بلندی که مدت زمان طولانی از آن استفاده می کنیم و تاثیرات غیرقابل جبران روی ستون فقرات می زاریم  .

اما نقش قوس کف پا چیست ؟

وجود این قوس در کف پا باعث می شود تا نیروهایی که از سمت زمین به بدن شما وارد می شوند تعدیل پیدا کرده و از بروز درد جلوگیری شود .

اما در حالتی که شما دچار وُور پرونیشن یا کف پای صاف هستید تمام نیروهای که از سطح زمین به صورت واکنشی به بدن شما وارد می شوند   ، اگر تعدیل نشوند ،  نه تنها به درد منجر می شوند ، بلکه در طولانی مدت باعث ایجاد درد های غیر قابل تحمل در ستون فقرات شما می شود .

در وهله اول وظیفه ما امنیت سلامتی شخصی خودمون است .

اما اگر دچار این عارضه هستیم و ازش رنج می بریم اول از همه ما توصیه می کنم تا با استفاده از حرکات ورزشی اصلاحی و گاها عمل جراحی و از همه مهمتر پوشیدن کفشی که مناسب آناتومی بدن شما و کف پای شماست به این وضعیت خاتمه بدهید .

ما در کتونی استور ارائه کننده انواع کفش های کتونی برای کف پا با قوس های کم یا زیاد هستیم .