باشگاهی
پیاده روی
دویدن
طبیعت گردی
سایز بزرگ
ویدئوها
کف پای صاف
هر آنچه که در مورد کف پای صاف باید بدانید.
به طور کلی قوس کف پا به 3 دسته تقسیم می شه :
-
قوس کف پا طبیعی یا neutral pronation
-
قوس زیاد کف پا under pronation
-
قوس کم یا کف پای صاف over pronation
تاثیراتی که روی ستون فقرات شما این مساله به وجو می آورد . عارضه ای که تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و مادرزادی و عوامل محیطی ایجاد می شه .
عوامل محیطی که می‌تواند تأثیر بگذارند بر روی کف پای صاف عبارتند از :
- چاقی
- بیماری قند
- بیماری اوتیسم مفصلی
یکی از آسیب هایی که میتونه به پا و مچ پا وارد بشه , پوشیدن کفش نامناسب و غیر استاندارد است .
کفش های پاشنه بلندی که مدت زمان طولانی از آن استفاده می کنیم و تاثیرات غیرقابل جبران روی ستون فقرات می زاریم .
اما نقش قوس کف پا چیست ؟
وجود این قوس در کف پا باعث می شود تا نیروهایی که از سمت زمین به بدن شما وارد می شوند تعدیل پیدا کرده و از بروز درد جلوگیری شود .
اما در حالتی که شما دچار وُور پرونیشن یا کف پای صاف هستید تمام نیروهای که از سطح زمین به صورت واکنشی به بدن شما وارد می شوند ، اگر تعدیل نشوند ، نه تنها به درد منجر می شوند ، بلکه در طولانی مدت باعث ایجاد درد های غیر قابل تحمل در ستون فقرات شما می شود .
در وهله اول وظیفه ما امنیت سلامتی شخصی خودمون است .
اما اگر دچار این عارضه هستیم و ازش رنج می بریم اول از همه ما توصیه می کنم تا با استفاده از حرکات ورزشی اصلاحی و گاها عمل جراحی و از همه مهمتر پوشیدن کفشی که مناسب آناتومی بدن شما و کف پای شماست به این وضعیت خاتمه بدهید .
ما در کتونی استور ارائه کننده انواع کفش های کتونی برای کف پا با قوس های کم یا زیاد هستیم .
محصولات مرتبط با این ویدئو
20%
خرید اقساطی اسنپ
موجودی:40-½41-½42-½43-½4445
۳,۴۳۰,۰۰۰ تومان
خرید اقساطی اسنپ
خرید اقساطی اسنپ
30%
خرید اقساطی اسنپ
تخفیفات شگفت انگیز
کتونی استور
دسته بندی ها
محصولات
لوازم جانبی
پرفروش ترین محصولات
اعتماد سازی