نگاهی به ویژگی های کفش استاندارد در راهنمای خرید کفش پیاده روی

راهنمای خرید کفش پیاده روی

امروزه پیاده روی یکی از ورزش های پرطرفدار در میان افراد است و برای سلامتی بدن مفید می باشد. بنابراین برای انجام این ورزش بایستی از کفش مناسب استفاده کرد. در راهنمای خرید کفش پیاده روی نکات و موارد مختلفی مطرح می شود که بایستی به آنها توجه نمود. انتخاب کفش نادرست برای پیاده روی در طولانی مدت باعث آسیب به پا، کمر و سایر نقاط بدن می شود.

خرید کفش کتونی به عنوان کفش پیاده روی با توجه به کاربردی که دارد، بایستی دارای ویژگی های منحصر به فردی باشد تا فرد بتواند از پیاده روی لذت ببرد. توجه به این ویژگی ها باعث می شود تا بتوان با صرفه جویی در وقت و هزینه کفش مناسب را خریداری نمود.

در واقع وجود یک کفش مناسب برای پیاده روی، باعث ایجاد انگیزه در فرد برای انجام ورزش و توجه به سلامتی و تناسب اندام می شود. بنابراین برای خرید کفش بایستی دقت داشت که کفشی را انتخاب کرد که مخصوص پیاده روی باشد و علاوه بر توجه به ظاهر و قیمت آن، به میزان کیفیت و ویژگی های فنی کفش نیز توجه نمود.

توجه به این نکته در مبحث راهنمای خرید کفش پیاده روی ضروری است که برای خرید این نوع کفش بهتر است در اواخر روز و هنگام غروب مراجعه کرد. چرا که در این زمان، پاها در بیشترین میزان حجم خود قرار می گیرند و می توان انتخاب مناسب تری را انجام داد.

خصوصیات مهم در راهنمای خرید کفش پیاده روی استاندارد

یکی از مهمترین ویژگی هایی که افراد در انتخاب کفش پیاده روی مانند کفش نایک سری رانینگ بایستی به آن توجه داشته باشند، وزن کفش است. در واقع بسیاری از ورزشکاران حرفه ای نیز در انتخاب انواع کفش ورزشی به این فاکتور توجه می کنند. کفش پیاده روی بایستی دارای وزن سبکی باشد تا در هنگام پیاده روی باعث احساس خستگی در فرد نشود. وزن کفش بایستی با استفاده از استانداردهای لازم تعیین شود و طوری باشد که هنگام پیاده روی انرژی زیادی صرف حمل وزن کفش نشود.

علاوه بر وزن سبک، قابلیت تهویه هوا یکی از ویژگی هایی است که یک کفش پیاده روی بایستی دارا باشد. چرا که در هنگام ورزش و پیاده روی دمای بدن افزایش می یابد و پوست در همه نواحی دچار تعریق می شود. بنابراین بایستی از کفشی استفاده کرد که دارای روزنه هایی برای تهویه هوا باشد. این ویژگی باعث می شود تا از ایجاد بوی نامطبوع در پا جلوگیری شود و پا دچار مشکلات و بیماری هایی نظیر قارچ و… نشود.

در مبحث راهنمای خرید کفش پیاده روی، بایستی به میزان انعطاف پذیری کفش دقت کرد. در صورتی که کفش مورد نظر دارای انعطاف پذیری مناسبی نباشد، می تواند باعث آسیب در مچ پا، تاندون ها و یا عضلات ساق پا شود. بنابراین هنگام خرید کفش پیاده روی، بایستی آن را از نظر میزان انعطاف بررسی کرد. تولید کنندگان کفش های پیاده روی از تکنولوژی های ویژه ای برای ایجاد انعطاف در لایه میانی و یا زیره کفش استفاده می کنند.

طراحی کفش پیاده روی نیز یکی از مواردی است که در انتخاب این کفش ها بایستی به آن توجه داشت. این نوع کفش ها بایستی به گونه ای طراحی شوند که قسمت پنجه پا پهن تر باشد و پاشنه نیز دارای آزادی بیشتری باشد تا به انگشتان پا فشار وارد نشود.

علاوه بر این در هنگام خرید کفش پیاده روی بایستی به قالب کفش دقت کرد. چرا که کفش ها با برندهای مختلف ممکن است قالب بندی های متفاوتی داشته باشند. بنابراین بایستی هنگام خرید کفش، سایز را درست انتخاب کرد و در پا امتحان نمود.

قیمت کفش پیاده روی یکی دیگر از ویژگی هایی است که هنگام خرید باید مورد توجه قرار گیرد. کفش های پیاده روی با برندهای معروف دنیا دارای قیمت بالایی هستند. اما بایستی دقت داشت که این برندها کفش های خود را با استانداردهای روز دنیا تولید می کنند و می توانند میزان آسیب در بدن هنگام پیاده روی را به حداقل برسانند. بنابراین کفش ارزان برای انجام فعالیت های ورزشی و پیاده روی انتخاب مناسبی نیست.

اجزای تشکیل دهنده کفش در راهنمای خرید کفش پیاده روی

در مبحث راهنمای خرید کفش پیاده روی، بایستی به این نکته اشاره کرد که این نوع کفش ها دارای اجزایی مانند پاشنه، رویه و کفی هستند که در مدل ها و برندهای مختلف دارای طراحی های متفاوتی می باشند. بنابراین بایستی کفشی را انتخاب کرد که متناسب با سایز و ویژگی های مختلف پا باشد.

مهمترین قسمت در یک کفش پیاده روی، کف آن است. کف کفش بایستی متناسب با قوس های کف پا باشد. توجه به این نکته باعث می شود تا کفش بتواند در زمان تحمل وزن بدن، از قوس های پا نیز حمایت کند. بنابراین بایستی از خرید کفش پیاده روی با کف صاف جلوگیری شود.

در راهنمای خرید کفش پیاده روی، قسمت کف و زیره کفش بایستی قابلیت استفاده در سطوح مختلف را داشته باشد. این نوع کفش ها در انواع سطوح سیمانی، آسفالت، چمن و همچنین سطح های لغزنده و خیس بایستی بهترین عملکرد و بازدهی را داشته باشند.

علاوه بر این کف کفش باید دارای انعطاف مناسبی باشد تا در هنگام پیاده روی و زمانی که پا از زمین جدا می شود، کفش کاملا خم شود و راه رفتن را میسر نماید. همچنین کفش هایی که در قسمت کف بیش از حد نرم هستند نیز برای پیاده روی مناسب نمی باشند. کف کفش باید دارای عاج مناسب باشد تا از سر خوردن فرد جلوگیری کند.

رویه کفش قسمت دیگری است که در راهنمای خرید کفش پیاده روی بایستی به آن دقت داشت. جنس رویه کفش ها باید به گونه ای تولید شوند که دارای منافذ باز بوده و هوا در کفش جریان داشته باشد. همچنین رویه کفش بایستی دارای دوام و استحکام خوبی باشد تا از پا در برابر پیچ خوردگی و فشارهای وارده محافظت نماید.

پاشنه کفش نیز بخش دیگری است که بایستی به تناسب آن با پا توجه کرد. پاشنه های ضخیم باعث کوبیده شدن پا بر زمین، کند شدن حرکت در پیاده روی و ایجاد درد در ساق پا می شود. کفش در قسمت پاشنه بایستی دارای ثبات باشد تا از حرکت پا به صورت عمودی و افقی جلوگیری کند. ارتفاع کفش در قسمت پاشنه تا مچ بایستی طوری باشد که از ایجاد درد در مچ جلوگیری کند.

توجه به لایه میانی در راهنمای خرید کفش پیاده روی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. چرا که این قسمت از انتقال فشار حاصل از وزن به سطح جلوگیری می کند و همچنین فشارهای وارد شده از زمین به پا را نیز کاهش می دهد. بنابراین بایستی در ساخت این قسمت از موادی استفاده شود که تحمل فشار را داشته باشد.