راهنمای خرید کفش مناسب پیاده روی و دویدن | کتونی استور - فروشگاه تخصصی خرید کتونی

راهنمای خرید کفش مناسب پیاده روی و دویدن

Author picture

پیاده روی و دویدن یکی از ارزانترین ورزش ها همچنین شادی بخش ترین آنهاست. می توانی تغییرات فصل ها را از نزدیک ببینی، مغازه ها را بین مسیرت نگاه کنی و با آدم ها مکالمه ای کوتاه داشته باشی. تنها چیزی که اهمیت دارد این است که کفش پیاده روی خوبی پوشیده باشید.

اگر کفش شما خوب نباشد، در حین پیاده روی معذب خواهید بود و بعد از فقط یک کیلومتر احساس خستگی در پاهایتان شکل می گیرد. اگر مداوم پیاده روی کنید، این احساس خستگی تبدیل به آسیب های جدی و جبران ناپذیری می شود که تا مدتها گریبان گیر شما خواهد بود.

پیشنهاد می کنیم که تا پایان این مقاله همراه باشید تا اطلاعات مفیدی در مورد کفش های مناسب پیاده روی و دیگر ورزش های از این قبیل در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.

ویژگی های بهترین کفش پیاده روی

  • وزن استاندارد:

مهم ترین عامل برای خریدن کفش های پیاده روی داشتن وزن مناسب برای آن است. سبک بودن کفش به ورزشکار کمک می کند که از انرژی خود به درستی استفاده کند. با یک کفش پیاده روی سبک بدن مجبور نیست وزن و فشار اضافه ای را با خود حمل کند.

ضمن اینکه با یک کفش سبک پیاده روی شما سبک بال تر قدم برخواهید داشت.

بنابر اهمیت بی شمار این موضوع برای تهیه کفش های طبی و استاندارد، از موادی خاص و سبک برای ساخت این محصولات استفاده می کنند.

به طور مثال، اکثر کفش های مناسب پیاده روی و یا دویدن دارای رویه های پارچه ای و یا همان لایه های میانی را بیشتر از مواد شیمیایی EVA ساخته می شوند.

این ماده علاوه بر راحتی پاها درون این کفش ها در کم کردن وزن آنها بسیار موثر و کار ساز می باشد و شما هنگام پیاده روی بلند مدت اصلا در ناحیه پاها درد و خستگی را احساس نمی کنید.

هر لنگ از یک کفش باید کمتر از 400 گرم وزن داشته باشد تا سبک محسوب شود. از لحاظ وزن، نایک زوم پگاسوس 35 توربو فوق العاده است. بزرگ ترین سایز این مدل 210 گرم است!

ویژگی های یک کفش پیاده روی خوب چیست؟

  • زیره میانی استاندارد

زیره میانی کفش، دقیقا لایه میانی، زیر رویه و بالای زیره خارجی یا همان کف کفش است. زیره میانی کفش پیاده روی باید چند ویژگی را همزمان داشته باشد؛ ضربه گیر باشد، نرم باشد و انعطاف داشته باشد.

ضربه گیر بودن زیره میانی از این جهت اهمیت دارد که ضربه های ناشی از فعالیت را می تواند در خودش حل کند و از ورود آن به آناتومی پا جلوگیری کند. در واقع این کنترل نشدن ضربه هاست که باعث خستگی زودهنگام ماهیچه ها و آسیب دیدن تاندون های پا می شود. در نتیجه زیره میانی باید بتواند این ضربه ها را به خوبی در خود حل کند.

از دیگر نکات مهم برای خرید کفش پیاده روی میزان انعطاف پذیری بالا در این محصولات است. انعطاف پذیر بودن به شما آزادی برای حرکت می دهد. از طرف دیگر نرم بودن زیره میانی باعث ایجاد حس بهتر حین پیاده روی می شود.

بنابراین شما باید هنگام خرید دقت بالایی در انتخاب کفش که دارای لایه های زیرین استاندارد هستند داشته باشید. یکی از بهترین کفش ها با قابلیت های ذکر شده، نایک ایر زوم استراکچر 25 است که همه ی این ویژگی ها را کنار هم دارد.

تفاوت بین کفش پیاده روی و دویدن در نوع کفی های زیری آن است، در واقع زیره کفش های مخصوص پیاده روی اغلب در قسمت کفی آنها قوس وجود دارد تا به قوس کف پا در پخش بهتر ضربات کمک کند. در کفش های دویدن این قوس با هدف کمتر کردن وزن کتونی حذف شده است.

وجود قوس ها در ناحیه زیره کفش ها در زمان راه رفتن و یا دیگر فعالیت ها این امکان را برای شما فراهم می کند تا فشار بسیار کم و امکان بروز صدمه های وارد شده به پا را بسیار کم می کند.

  • انعطاف پذیری بالا

اگر بخواهیم بگوییم که مهم ترین عامل بعد از موارد قبلی چیست؟ خاصیت انعطاف پذیری بالا برای کفش های مخصوص پیاده روی طولانی و یا راه رفتن بلند مدت می باشد. منظور از انعطاف پذیری که اینجا به آن اشاره می کنیم، انعطاف پذیر بودن کلی کفش است. یعنی شما بتوانید کمی سر و ته کفش را بهم نزدیک کنید.

البته باید بدانید که این مساله نباید بیشتر از حد باشد چرا که نشان دهنده ی این است که کفش به اندازه کافی ضربه گیر نیست. پس گول عکس های اینستاگرامی که کفش را لول کرده اند؛ نخورید. این کتونی ها برای سلامت پای شما مفید نیستند.

در واقع میزان انعطاف پذیری در کفش های مخصوص پیاده روی به نسبت دیگر مدل ها از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، زیرا برای انجام این فعالیت بیشتر از حرکت هایی مانند خم شدن های مکرر پنجه پاها استفاده می شود. در نتیجه اگر کفش به اندازه کافی منعطف نباشد باعث می شود پا با شکل طبیعی خود نتواند حرکت کند.

فش های مخصوص دویدن طولانی

قبل از خرید کفش، این نکات را بررسی و رعایت کنید

  • بهترین زمان برای خریدن کفش غروب و یا بعد از ظهر می باشد. در این زمان پاهای شما کمی پف کرده هستند که باعث می شود سایز مناسب تری بتوانید انتخاب کنید.
  • هنگام خرید حتما جوراب بپوشید و کفشی انتخاب کنید که میزان گودی کفی زیر آن متناسب با گودی پاهای شما باشد.
  • کفش به اندازه کافی ضربه گیر باشد. برای امتحان این مورد کافیست که بعد از پوشیدن کفش با یک پای خود را به دیوار ضربه بزنید. هنگام برخورد پا با دیوار کفش باید تا حد زیادی ضربه ها را از بین ببرد.
  • بزرگ بودن قسمت پنجه کفش:سعی کنید کفش هایی که را برای انجام فعالیت های ورزشی در نظر دارید حتما قسمت پنجه آن بزرگ تر باشد تا انگشتان پای شما در موقعیت راحتی قرار بگیرند.
  • دقت کنید کفش مورد نظر شما امکان گردش هوا را به داخل داشته باشد. اکثر کفش ها برای رویه کفش از پارچه مش استفاده می کنند. هدف از به کار گیری مش در رویه تنفس راحت تر پا و گردش هوای بهتر به داخل کفش می باشد.
  • وزن این کفش ها است که باید بین 200 تا 400 گرم باشد، وزن های بالاتر هنگام راه رفتن و یا دویدن باعث می شود که پا فشار زیادی را متحمل شود.
  • سایز مناسب خود را بخرید؛ توجه داشته باشید سایز برند های مختلف با یکدیگر متفاوت است به همین دلیل مراقب باشید تا حتما سایز مناسب پای خود را انتخاب کنید.

آیا هنوز هم برای خرید کفش پیاده روی مشکل دارید؟ نگران نباشید. ما در کتونی استور برای همین دور هم جمع شده ایم تا شما کفشی بپوشید که از همه نظر برایتان بهترین است. مشاوران تیم ما همه آموزش دیده هستند و صنعت کفش را می شناسند.

زمانی که شما با ما تماس می گیرید یا برای مشاوره پیش از خرید در واتساپ به ما پیام می دهید؛ مشاوران در ابتدا نیاز شما و اهداف ورزشی شما را بررسی می کنند. سپس با تحلیل آن و گرفتن اطلاعاتی درباره وضعیت سلامت عمومی و شرایط پای شما؛ بهترین کتونی را به شما پیشنهاد می دهند.

این همه ی ماجرا نیست. شما مهلت تست هم دارید. از زمانی که بسته به دست شما برسد به مدت 48 ساعت می توانید کفش را در خانه بپوشید و آن را امتحان کنید. در نتیجه اگر به هر دلیلی عاشقش نشدید؛ می توانید آن را مرجوع یا تعویض کنید.

پس حالا سری به فروشگاه بزنید یا با ما در تماس باشید.

امتیاز مطلب :
4.5/5
مطالب مرتبط
جردن دخترانه
دانستنی های کفش
مدیر فروشگاه

معرفی کتونی ایر جردن همراه با مدل های پرفروش دخترانه

کفش ایر جردن چیست و از کجا آمده است؟ ایر جردن یکی از مدل های ماندگار برند نایک است که در طی چند سال گذشته جردن دخترانه نیز تولید کرده است. داستان از آن جا شروع می شود که نایک تصمیم گرفت با مایکل جردن همکاری کند. مایکل جردن یک بسکتبالیست حرفه ای بود که در سال های اولیه مسیر ورزشی خود با پرش های بلندش و پرتاب هایی با

ادامه مطلب »
ویدئوها
فاطمه غلام احمدی

تاریخچه آدیداس

بیوگرافی و تاریخچه کمپانی آدیداس آدیداس، حاصل یک دعوای خانوادگی !!! کمپانی های بزرگ آدیداس و پوما ، حاصل یک دعوای خانوادگی می باشند. در این ویدیو می خواهیم تاریخچه ی آدیداس را بشناسیم و باهم آن را مرور کنیم. در سال 1920 آدولف داسلر جوان بيست ساله آلمانی کارش را از اتاق لباسشویی مادرش آغاز کرد و جهان را فتح نمود. و در حال حاضر این برند از بزرگ

ادامه مطلب »
کفش های زنانه
دانستنی های کفش
مدیر فروشگاه

مدل جدید کتونی زنانه – کفش های ترند امسال

جدیدترین مدل های کتونی اسپرت زنانه کفش به عنوان یکی از مهم ترین پوشش بشریت شناخته می شود که می تواند نشان دهنده شخصیت شما باشد. با انتخاب کفش های مناسب و شیک می توانید حس اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. چه بهتر هم اینکه از لیست مدل جدید کتونی های معرفی شده خرید کنید که کفش های ترند امسال را در خودش دارد. علاقه خانم ها به

ادامه مطلب »
دانستنی های کفش
مدیر فروشگاه

نکات مهم قبل از خرید کفش اسکیچرز و مزایای آن

ویژگی های کتونی اسکچرز مزایای کفش اسکیچرز بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید! اگر بخواهیم کامل تر به شما توضیح دهیم باید بگوییم که امروزه برای خرید کفش می بایست به نکات مختلفی توجه کرد تا توانست کفشی مناسب انتحاب کرد، کتونی اسکیچرز در بازار موجود است و هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. در نتیجه شما باید با توجه به نیاز بدن خود و

ادامه مطلب »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

instagram youtube twitter pinterest aparat

شبکه های اجتماعی

کتونی استور
شرایط ثبت و ارسال سفارشات
در روزهای پایانی سال

کتونی استوری عزیز

با عنایت به فرارسیدن روزهای پایانی سال و اهمیت دریافت به موقع سفارش توسط شما عزیزان و مطابق هماهنگی به عمل آمده با شرکت های حمل ، شرایط ارسال سفارشات به شرح ذیل اعلام می گردد:

 

 

تاریخ ارسال سفارش

تاریخ و ساعت ثبت سفارش

مقصد سفارش

26/12/1402

تا ساعت 24 مورخ 25/12/1402

تهران

06/01/1403

از 26/12/1402 تا ساعت 24 مورخ 05/01/1403

24/12/1403

تا ساعت 24 مورخ 23/12/1402

شهرستان ها (به جز مشهد)

06/01/1403

از 24/12/1402 تا ساعت 24 مورخ 05/01/1403

اولین روز کاری بعد از ثبت سفارش

مشهد

 

 

 

به سادگی ، متفاوت باش :)

با سپاس / کتونی استور

شرایط مرجوعی سفارش

مشتریان عزیز : 

شما می توانید بعد از دریافت سفارش و تصمیم به مرجوعی به هر دلیل و تنها در صورت عدم استفاده از محصول (نهایتا تا 48 ساعت پس از دریافت سفارش)  به آسانی سفارش خود را عودت نمایید .

ابتدا وارد پنل کاربری خود شوید . سپس گزینه درخواست مرجوعی را انتخاب کنید. در صفحه مذکور کلیه مراحل مرجوعی سفارش توضیح داده شده است . می بایست مطابق الگوی ارائه شده عمل نمایید . 

تنها شرط برگشت ، استفاده نشدن از محصول مورد نظر می باشد.