تفاوت بین کفش دویدن با کفش پیاده روی | کتونی استور - فروشگاه تخصصی خرید کتونی

تفاوت بین کفش دویدن با کفش پیاده روی

Author picture

فرق کفش رانینگ با پیاده روی چیست؟

شاید ظاهر کفش دویدن و کفش پیاده روی شبیه باشد و تفاوتی نتوانیم در آن ببینیم؛ اما تاثیر هر کدام آن ها روی عملکرد ورزشی شما متفاوت است. همچنین ویژگی هایی که در ساخت این کتونی ها به کار رفته کاملا متفاوت است؛ این مساله موضوع این مقاله است.

از آنجایی‌ که کفش‌ ها پاها را در بر می‌ گیرند، انتخاب کردن مدل و نوع آن‌ ها اهمیت بسیاری دارد. زیرا کوچک‌ ترین اشتباه در خصوص انتخاب کفش‌ ها باعث می‌ شود تا هم ظاهر و هم بدن دچار مشکل شوند‌.

به‌ عنوان مثال اگر شما کتونی را برای یک تیپ و استایل مجلسی برگزینید، قطعا تیپ و استایل شما در چشم افراد نامناسب جلوه می‌ دهد یا حتی اگر کفش انتخابی شما تنگ، یا بیش‌ ازحد گشاد باشد، می‌ تواند به پاها و ستون فقرات شما نیز آسیب برساند.

از همین‌ رو باید حتما در خصوص انتخاب کفش، علی‌ الخصوص کفش‌ های پیاده‌ روی یا ورزش دقت بسیاری کرد. برای انتخاب کردن کتونی مخصوص پیاده‌ روی شما باید به نکات بسیار مهمی توجه داشته باشید.

همچنین لازم به ذکر است که کفش‌ های مخصوص دویدن و کفش پیاده‌ روی تفاوت‌ هایی دارند. زیرا در دویدن شما قطعا باید کفش‌ های راحت‌ تر و مناسب‌ تری را انتخاب کنید تا در هنگام دویدن مشکلی به وجود نیاید یا فشاری بر روی زانو و مهره‌ های کمر شما وارد نشود.

کفش مخصوص پیاده روی و دویدن

شاید انتخاب کردن کفش پیاده‌ روی هم اهمیت بسیاری داشته باشد، اما در دویدن از آنجایی‌ که عضلات بیشتری از بدن درگیر می‌ شوند، انتخاب کفش هم از نظر افراد مهم‌ تر خواهد شد. در ادامه با ما همراه باشید تا هر آنچه که راجب به تفاوت بین کفش دویدن با کفش پیاده‌ روی را نیاز دارید برای شما شرح دهیم.

اصلی ترین تفاوت بین کفش پیاده روی و کفش دویدن در این است که کفش دویدن کاملا برای سرعت گرفتن و شتاب بیشتر شما طراحی شده است. در حالی که در کفش های پیاده روی آن چه مدنظر است بالا بردن میزان استقامت شماست.

به طور مثال در دوی ماراتن آنچه مهم است این است که دونده بتواند به مدت طولانی گام بردارد. پس کتونی باید ضربه گیری بالا و نرمی فوق العاده ای از خود نشان دهد. همچنین باید کفش عملکرد قوس کف پا را در پخش ضربات تقویت کند. اما اگر همین مسابقه تبدیل به دوی سرعت شود، وزن کفش باید به صورت استثنایی کاسته شود و فوم کفش باید با حالت فنری خودشان باعث شوند دونده سریع تر هم بدود.

ویژگی های کفش مناسب پیاده روی

در واقع در انتخاب کفش، افراد باید اول به فرم و مدل پای خود توجه کنند. به‌ عنوان مثال فردی که دچار کف پای صافی است، نمی‌ تواند کفش‌ های عادی و معمولی را انتخاب کند . زیرا در هنگام پیاده‌ روی علاوه‌ بر پا، کمر او هم دچار درد شده و پیاده‌ روی هم برای فرد سخت می‌ شود.

به‌ همین دلیل یکی از مهم‌ ترین موضوعات در خصوص انتخاب کفش‌ ها و کتونی‌ ها توجه کردن به مدل و فرم پا می‌ باشد. حال برای انتخاب کردن کفش مناسب پیاده‌ روی شما باید کفش‌هایی را برگزینید که سبک باشد.

کفش‌ های سبک‌ تر، در پیاده‌ روی باعث می‌ شوند که شما قدم‌ های خود را سریع‌ تر و راحت‌ تر بردارید. اگر کفش سنگین باشد، ممکن است به مچ پای شما آسیب وارد کند و همچنین به‌ مرور زمان و استفاده مکرر کمر نیز دچار مشکلاتی شود. پس یکی از موارد مهم در انتخاب کتونی مخصوص پیاده‌ روی توجه کردن به سبک بودن، و وزن آن است.

اگر می پرسید چه وزنی برای کفش مناسب است؛ بهتر است هر لنگ از کفش وزنی کمتر از 400 گرم داشته باشند. هر کفشی زیر این وزن سبک محسوب می شود.

کتونی دویدن و پیاده روی

دومین نکته مهم لژ کفش است. هر چه کفش مخصوص پیاده‌ روی از لژ کمتری برخوردار باشد، کفش مناسب‌ تری است. تا حد امکان کفش‌ ها و کتونی هایی که طبق استاندارد و سلامت انسان تهیه و تولید شده‌ اند را خریداری کنید. این کفش‌ ها با کفی‌ های مناسب فرم پای انسان، دردی را در کمر و یا پای شما به وجود نمی‌ آورند و همچنین استفاده از آن‌ ها به‌ مرور زمان باعث می‌ شود تا شما سلامتی کامل خود را همیشه در هنگام پیاده‌ روی حفظ کنید.

یکی دیگر از ویژگی‌ های کتونی مخصوص پیاده‌ روی هم سایز کفش است. همان‌ طور که در مطالب بالا هم بیان شد، شما نباید کفش تنگ یا بیش‌ از حد گشاد را برای پیاده‌ روی و پاهای خود انتخاب کنید. کفش بیش‌ از حد تنگ باعث درد در ناحیه استخوان پا و همچنین راه رفتن را سخت می کنند.

کفش‌ های گشاد هم مشکلات دیگری را به وجود می‌ آورند. پس تا حد امکان سعی کنید کفش‌ های مناسب که پاها در آن‌ ها احساس راحتی دارند را برگزینید و حداکثر یک سایز از سایز اصلی خود کفش‌ ها را گشادتر انتخاب کنید تا راه رفتن سخت نباشد.

ویژگی های کفش مخصوص دویدن

کفش رانینگ هم باید همانند کفش‌ های پیاده‌ وی ویژگی‌ هایی داشته باشد تا هنگام دویدن پاها را اذیت نکنند. یکی از ویژگی‌ های بارز کفش‌ های مخصوص دویدن جنس و سطح زیرین کفش است. یعنی رویه و زیره های میانی و خارجی کتونی.

کفش باید از پارچه های مرغوبی تولید شده باشد و بتواند به‌ خوبی پاها را در خود جای دهد. معمولاً برخی از کفش‌ ها پس‌ از استفاده و دویدن، ممکن است دچار پارگی یا مشکلات دیگری شوند. به‌ همین دلیل کفش مخصوص دویدن باید جنس باکیفیتی داشته باشد.

کفش مناسب دویدن

همچنین کفش‌ دویدن باید به‌ خوبی هوا را از خود عبور دهند تا کار جریان و انتقال هوا در کفش به‌ خوبی انجام گیرد. از آنجایی‌ که پا در هنگام دویدن عرق می کند، با عبور هوا، تهویه به خوبی صورت می گیرد.  نکته سوم در خصوص کفش‌ های رانینگ توجه کردن به سطح زیرین و کفی کفش است.

سطح باید به‌ قدری نرم باشد که پاها به‌ خوبی در آن انعطاف‌ پذیر باشند و در هنگام راه رفتن مشکلاتی را به وجود نیاورند. توجه داشته باشید که کفش مناسب دویدن باید سبک‌ وزن هم باشد تا دویدن و راه رفتن با آن مشکل نباشد و به ستون فقرات و کمر هم آسیبی وارد نکند‌.

اگر می خواهید دوی سرعتی داشته باشید توجه کنید که فوم زیره میانی باید در بهبود و بیشتر کردن سرعت شما نقش داشته باشد. فوم زوم ایکس از برند نایک یا فوم الترا بوست از برند آدیداس از بهترین انتخاب ها برای کفش دویدن سرعتی است. این نوع از فوم ها کاملا برای جذب ضربه ها و تبدیل آن به انرژی جنبشی برای ایجاد شتاب در عملکرد شما ساخته شده اند.

یکی دیگر از تفاوت های زیره میانی کفش دویدن با کفش پیاده روی در این است که زیره میانی گسترده تر می شود تا ثبات بیشتری در گام های شما ایجاد شود. دلیل این طراحی در مدل زیره خارجی نیز هست. زیره خارجی در کفش های مخصوص رانینگ باریک و کم عرض است. این نوع از طراحی باعث می شود شما کتونی سبک تری داشته باشید و در عین حال اصطکاک لازم برای استوار بودن پاهایتان نیز داشته باشید.

در نهایت اگر برایتان تشخیص دادن این مسائل سخت است و احساس می کنید به کمک احتیاج دارید، با ما تماس بگیرید. ما در کتونی استور هم دنیای کتونی ها را به خوبی می شناسیم و هم با بررسی درست نیازهای شما و نوع استفاده ای که قرار است که کتانی داشته باشید؛ بهترین گزینه را به شما پیشنهاد خواهیم داد.

امتیاز مطلب :
4.5/5
مطالب مرتبط
کفش اسپرت دخترانه
دانستنی های کفش
roshdeno

خرید کفش اسپرت و ورزشی دخترانه

کفش اسپرت دخترانه کفش اسپرت دخترانه یکی از انواع کفش هایی که می تواند به منظور فعالیت های روزانه و پیاده روی مورد استفاده قرار گیرد. این کفش های اسپرت بسیار راحت و با کیفیت هستند و می توانند جایگزین مناسبی برای کفش های پاشنه بلند باشند. همه خانم ها به یک جفت کفش اسپرت نیاز دارند تا از انجام پیاده روی، ورزش و خرید لذت ببرند. در صورت استفاده

ادامه مطلب »
دانستنی های کفش
مدیر فروشگاه

کدام رنگ کفش رسمی مردانه انتخاب بهتری است

5 پیشنهاد رنگ کفش برای استایل رسمی کفش رسمی مردانه یکی از بهترین انتخاب ها برای آقایانی است که می خواهند استایل شیک و مردانه ای داشته باشند که حس اعتماد را در طرف مقابل تقویت کند. اگر شما هم همچین چیزی می خواهید ولی در عین حال دوست دارید که راحت تر باشید؛ می توانید کتونی رسمی بپوشید! استایل مردانه بر اساس انتخاب کفش‌ ها شکل خواهد گرفت، بنابراین

ادامه مطلب »
تاریخچه شرکت پوما
دانستنی های کفش
مدیر فروشگاه

تاریخچه شرکت پوما

داستان برند کتونی پوما کتونی با برند پوما را ما معمولا پای کسانی می بینیم که از برندهای معمول خسته اند و می خواهد چیز جدیدی داشته باشند که منحصر به فرد بودن خودشان و سلیقه اشان را به دیگران اثبات کنند. این برند آلمانی حاصل یک اختلاف است. زمانی که آدولف داسلر، خالق آدیداس فعلی، به برادرش اجازه اعمال نظراتش را نمی داد و خودش مدیریت کارخانه را به

ادامه مطلب »
زیره میانی ریباک
دانستنی های کفش
فاطمه غلام احمدی

بررسی انواع زیره میانی در کتونی – قسمت دهم

بررسی تکنولوژی های زیره میانی کتونی ریباک زیره میانی ریباک به عنوان یک برند انگلیسی تکنولوژی های خاص خودش را دارد. کتونی ریباک از آن جایی که برای فعالیت های مختلفی ساخته می شود دارای خصوصیات منحصر به فردی است که به ورزشکار کمک می کند بتواند به بالاترین حد توانمندی های خودشان برسند. در حال حاضر ریباک متعلق به کمپانی آدیداس است اما آنچه که مهم است این است

ادامه مطلب »
تعمیرات کفش کتونی
دانستنی های کفش
مدیر فروشگاه

تعمیر کفش ورزشی

تعمیرات کتونی آسیب دیده تعمیر کفش یکی از گزینه های منطقی است که می تواند عمر دوباره ای به کتونی مورد علاقه ی شما بدهد و از طرف دیگر از صرف هزینه ای مازاد برای خرید دوباره کفش جلوگیری کند. هر فردی در زندگی بدون شک با خرابی کفش‌ های خود مواجه می ‌شود که این امری کاملا ناراحت ‌کننده است، مخصوصا اگر کفش خود را به تازگیی خریده باشید.

ادامه مطلب »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

instagram youtube twitter pinterest aparat

شبکه های اجتماعی

شرایط مرجوعی سفارش

مشتریان عزیز : 

شما می توانید بعد از دریافت سفارش و تصمیم به مرجوعی به هر دلیل و تنها در صورت عدم استفاده از محصول (نهایتا تا 48 ساعت پس از دریافت سفارش)  به آسانی سفارش خود را عودت نمایید .

ابتدا وارد پنل کاربری خود شوید . سپس گزینه درخواست مرجوعی را انتخاب کنید. در صفحه مذکور کلیه مراحل مرجوعی سفارش توضیح داده شده است . می بایست مطابق الگوی ارائه شده عمل نمایید . 

تنها شرط برگشت ، استفاده نشدن از محصول مورد نظر می باشد.