نمایش 1–12 از 153 نتیجه

کفش دویدن

Running

آیا می‌دانستید کفش دویدن با کفش پیاده روی متفاوت است!

اکثر مردم بر این باورند که تفاوتی میان کفش مناسب برای پیاده روی ( Walking )  و دویدن ( Running ) وجود ندارد در صورتی که اینطور نیست.نباید از کفش پیاده روی برای دویدن آن هم برای مدت طولانی استفاده کرد.

کفش‌های دو معمولاً سبک تر هستند و کفی قوی تری دارند، مخصوصاً در ناحیه پاشنه و پنجه پا. از آنجا که دویدن ورزش پرانرژی و با شدتی است، پاهای شما گرم می‌شود برای همین اکثراً در رویه کفش‌های ورزشی از بافت شبکه‌ای و سوراخ دار استفاده می‌شود که به کاهش وزن کفش و جا‌به‌جایی هوا کمک می‌کند.

یک دونده ممکن است در هنگام دویدن ابتدا پاشنه پا و سپس سینه پای خود را روی زمین بگذارد. همچنین ممکن است ابتدا روی سینه پای خود فرود بیاید و سپس با فشار دادن به جلو حرکت کند. این مورد خیلی به سبک دویدن و راحتی هر فرد بستگی دارد. در دویدن فشار و ضربات وارد شده زیاد است و هر بار که پای شما پایین می آید، بدن ضربه‌ای حدود سه برابر وزن شما را جذب می‌کند.

ویژگی های یک کفش دویدن خوب عبارت اند از:

  • پاشنه کفش: معمولا پاشنه کفش ضخامت زیادی دارد برای اینکه بتواند ضربات شدید وارده را حتی المکان خنثی کند.
  • زیره کفش (لایه زیرین کفش): زیره کفش های دو استقامت بالایی دارد تا در هنگام دویدن از پای شما بهتر محفاظت کند.
  • وزن:  کفش های مناسب دو باید تا جای ممکنه سبک باشند. این امر حرکت دونده را راحت تر می کند.

چه پیاده‌روی می‌کنید و چه دونده هستید، داشتن کفش مناسب برای سالم نگه داشتن بدن مهم است. طول عمر مفید هر دو نوع کفش بین 500 تا 800 کیلومتر است. هر دو به دلیل فوایدی که برای سیستم قلبی و عروقی بدن دارند به ضربان هر چه قوی تر قلب کمک می‌کنند. تا شما زندگی شما شاداب تری داشته باشید.

برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه کنید.

۹۲۳,۰۰۰ تومان
۹۴۷,۰۰۰ تومان
۹۸۹,۰۰۰ تومان
۱,۱۴۵,۰۰۰ تومان
۱,۱۴۵,۰۰۰ تومان
۱,۱۵۷,۰۰۰ تومان
۹۸۹,۰۰۰ تومان
۱,۱۴۵,۰۰۰ تومان
۱,۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱,۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱,۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱,۱۸۰,۰۰۰ تومان